Liebe Leben Blog

Problemstellung:  Mehrere Fragestellungen, die mich per Instagram-Nachricht erreicht haben von Menschen, die an bestimmte Lebenssituationen gewisse Erwartungen haben und dann mit sich hadern, wenn diese nicht erfüllt werden. Zum Beispiel:  An vielen Stellen im Leben…

Problemstellung: Mein*e Partner*in ist zu unordentlich/ zu unspontan/ kann nicht gut kommunizieren/ hat zu viel oder zu wenig Lust/ etc. Generell: ‚Mein*e Partner*in nervt mich wegen XYZ und deshalb kann ich keine erfüllte Partnerschaft führen.‘…

Diese Podcastfolge kommt als Antwort auf eine Frage, die mich über Instagram erreicht hat: „Ich liebe mich selbst und bin im Großen und Ganzen auch sehr selbstbewusst und glücklich mit mir selber. Trotzdem vergleiche ich…

Zu diesem Artikel gibt es eine Podcastfolge. Diese Folge war sozusagen eine ‚Antwort‘ auf einen Podcastwunsch, der mich per Mail erreicht hat. Ich wurde gefragt, wie es funktionieren kann, freundschaftlich mit sich selbst umzugehen. Die…

Heute widmen wir uns der Frage, wie es dir gelingen kann, dein bestes Selbst zu werden. Dazu möchte ich vorausschicken, dass es hierbei nicht drum geht, dich permanent selbst zu optimieren. Ich glaube, dass es…

Deine Beziehung steckt aktuell in der Krise? Du kämpfst mit Thematiken, die du alleine nicht auf die Reihe kriegst? Im Liebe Leben Premium Membership unterstützen wir dich langfristig dabei, neue Sichtweisen zu erarbeiten und Beziehungsentscheidungen…

Wenn wir als Erwachsene nicht beginnen, uns bewusst mit unseren Beziehungsmustern auseinanderzusetzen, dann wiederholen wir mit allerhöchster Wahrscheinlichkeit genau das, was uns in unserem Elternhaus bzw. von unseren Bezugspersonen über Beziehung beigebracht wurde. Und zwar…

Wie du deine Visionen in die Tat umsetzt Wir alle haben Träume. Viele Menschen tun ihre Träume jedoch als ‚unrealistische Hirngespinste‘ ab. Das ist schade, denn wir alle können Visionen und Träume wahr werden lassen…

Das Thema Buffering steht im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung für Ablenkung. Also einen Puffer zu schaffen zu den eigenen Emotionen, um sich damit nicht auseinandersetzen zu müssen. Buffering Beim Buffering geht es immer darum, negative Emotionen…

Dieser Blogartikel ist inspiriert von einem Zitat, das mir ein Paar von Joyclub zugesendet hat, und von dem ich finde, dass es ein toller Aufhänger für einen Blog ist. Und zwar ist das Zitat von…

Problemstellung: Ich sehe mich nur noch in meinen Rollen: Vater/ Mutter/ Ehepartner*in/ Hausfrau*mann… Wie finde ich abseits davon wieder zu meinem Selbst? Wir alle nehmen in unserem Leben unterschiedliche Rollen ein. Das ist wichtig und…

Angst vor Einsamkeit, finanzielle Sorgen oder ein möglicher Streit um die Kinder – wenn du mit dem Gedanken spielst, dich aus deiner Langzeitbeziehung zu lösen, siehst du dich wahrscheinlich mit vielen potentiellen Herausforderungen konfrontiert. In…

Überraschend viele Personen aus meiner Community betrifft dieses Thema. Sie sind seit vielen Jahren mit ihrer Jugendliebe zusammen und haben niemals andere (sexuelle) Erfahrungen gemacht. Da kommt zwischendurch die Angst hoch, was zu verpassen. Wie…

Der amerikanische Eheforscher und Paartherapeut John Gottman hat vier apokalyptische Reiter definiert, die das Potential haben, deine Partnerschaft äußerst negativ zu beeinflussen. Welche das sind und wie du verhindern kannst, dass sie regelmäßig durch deinen…

In sehr vielen Beziehungssituationen sprechen nicht zwei erwachsene Menschen miteinander, sondern es kommunizieren internalisierte Eltern- und Kind-Anteile. Um ein wirklich selbstbestimmtes Leben und eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen, lohnt es sich, diese Anteile in…

Du hast oft das Gefühl, in negativen Gedankenspiralen gefangen zu sein? Du weißt nicht, wieso dein Kopf immer wieder so viel Drama schiebt? Du wünschst dir Ruhe im Hirn, aber hast keine Ahnung, wie du…