Du hast oft das Gefühl, in negativen Gedankenspiralen gefangen zu sein? Du weißt nicht, wieso dein Kopf immer wieder so viel Drama schiebt? Du wünschst dir Ruhe im Hirn, aber hast keine Ahnung, wie du…
„Ich hätte gern, dass mein Partner öfter zum Arzt geht“, „Ich wünsche mir, dass meine Partnerin zu rauchen aufhört“, „Ich möchte, dass mein Mann mehr Sport macht und abnimmt!“ – Stellst du selbst häufig Erwartungen…
Gehörst du zu den Menschen, die automatisch immer Ja sagen, wenn andere sie um etwas bitten? Willst du es anderen recht machen? Hast du das Gefühl, du richtest dein Leben hauptsächlich nach den Bedürfnissen dir nahestehender Menschen aus? Dann solltest du diesen Artikel lesen. Ich zeige dir, wie du langfristig aufhörst, ein People Pleaser zu sein!
„Unser Umfeld akzeptiert uns nicht“, „Ich habe Angst, dass er statt seiner Exfrau jetzt mich betrügt“, „Ich komme nicht damit klar, dass sie noch um ihren Ex trauert“… Wenn aus einer ehemaligen Affäre eine ‚offizielle’…
Du ziehst in Betracht, deine Beziehung zu öffnen, und möchtest wissen, was dabei auf dich und deinen Partner/deine Partnerin zukommen kann? In diesem Artikel erfährst du, mit welchen Gedanken und Fragen du dich auseinandersetzen darfst,…
Mit deiner Beziehung zu Geld ist es wie mit deiner Beziehung zu deinem Partner/deiner Partnerin: Wie erfüllt du dich fühlst, hängt von deinen Gedanken ab. Auf welche Weise deine Glaubenssätze dein Gefühl für Reichtum (und…
Du und dein Partner/deine Partnerin habt starke Gefühle füreinander, glaubt aber, dass eine Beziehung keinen Sinn (mehr) macht? Eine Trennung kann aus unterschiedlichen Gründen sinnvoll sein, auch wenn beide Partner*innen einander nach wie vor lieben….
Die 200. Podcastfolge habe ich zum Anlass genommen, um mit einem ganz besonderen Special-Guest zu sprechen: Mein Mann Andi war bereit, mit mir über unsere Beziehung, über Zukunftsvisionen, Wünsche, Konflikte und absolute Partnerschafts-Dealbreaker zu quatschen. Wenn…
Du hast das Gefühl, viel mehr für deinen Partner/deine Partnerin zu tun, als er/sie dir zurückgibt? Du wünschst dir in einigen Lebensbereichen mehr Aufmerksamkeit und weißt nicht, warum du sie nicht bekommst? Warum Beziehungen nicht…
Du hast das Gefühl, eure Partnerschaft verliert sich im Alltagsstress? Die Leidenschaft kommt zwischen tausend Terminen zu kurz? Du weißt nicht, ob es überhaupt noch Liebe ist oder nur Gewohnheit? Im heutigen Blogartikel gebe ich…
„Ich sehe die Dinge ganz anders als mein Mann“, „Wir reiben uns immer wieder an denselben Punkten“, „In bestimmten Fragen kommen wir einfach nicht zusammen“. Kennst du das eine oder andere dieser Probleme? Die Beschäftigung…
Wenn du in deinem Leben gute Entscheidungen treffen, Ziele verfolgen und Träume realisieren möchtest, ist es wichtig, dir selbst zu vertrauen. Im heutigen Artikel habe ich 9 Tipps für dich, wie es dir gelingen kann,…
Dein Partner/Deine Partnerin hat dich betrogen, ist aber nach der Affäre nicht bereit, mit dir zu sprechen und unterstützt dich nicht in der Verarbeitung deiner Emotionen? Du kannst trotzdem einiges tun, um deinen Schmerz zu…
Mit dem Wort Egoismus wird gerade im Zuge von Beziehungskrisen oft um sich geworfen. Das eigene Gegenüber sei egoistisch, weil er oder sie nicht das wolle, was man selbst für richtig hält. Die Wahrheit ist…
Es gilt als Standard-Werk in der Paarberatungs- und Coaching-Szene: das Buch ‚Die 5 Sprachen der Liebe‘ von Gary Chapman. Aber wie ein Messer, kann man das Tool für die Beziehung oder gegen die Beziehung anwenden….
Du möchtest eine erfülltere Beziehung leben, dein Partner/deine Partnerin ist aber vielleicht nicht dazu bereit, mit in ein Coaching zu kommen oder sich aktiv mit eurer Beziehung auseinanderzusetzen? In diesem Blogartikel erfährst du, was du…
„Soll ich mich trennen oder nicht?“, „Ich gehe fremd und habe keine Schuldgefühle, ist das okay?“, „Mein Partner verhält sich respektlos und ändert sich nicht, was soll ich tun?“ Diese und einige weitere Fragen stellt…
Warum es so wichtig ist und wie es gelingt! Zusammefassung des Workshops „Mit Gefühlen umgehen“ von Martina Booth. Die Vorfreude auf den Sommerurlaub, die Schmetterlinge im Bauch, wenn wir uns verliebt haben, die Begeisterung über…
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Svenja Sörensen von „Selbstbestimmt L(i)eben“ über die Anfänge ihrer offenen Beziehung, über dem Umgang mit Eifersucht und über Instagram-Kommentare. Wir beleuchten diese Themen: Wie war das für dich,…
Eine liebevolle Beziehung ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung. Wir können Beziehungsfähigkeit genauso erlernen wie Klavierspielen oder eine Zweitsprache. Alles, was es dazu braucht, ist die innere Bereitschaft, eine außergewöhnliche Partnerschaft führen zu wollen….
Dem Thema Grenzen setzen eilt leider immer noch ein ziemlich mieser Ruf voraus: Wer öfter Nein sagt, wird schnell als unempathisch oder egoistisch abgestempelt. Doch in Wahrheit ist das Grenzensetzen ein Akt der Liebe –…
Wieviel Zeit deines Alltags verbringst du gedanklich in der Vergangenheit? Und wieviel in der Zukunft? Wer lernt, sich seiner eigenen Gedanken bewusst zu werden, die Vergangenheit loszulassen und den eigenen Fokus willentlich zu lenken, erreicht…
In deine Partnerschaft oder Geschäftsbeziehungen schleicht sich immer wieder der Gedanke: „Ich bin nicht gut genug“. Warum genau diesen Gedanken fast jeder Mensch denkt und was du tun kannst, um ihn endlich aus deinem Gehirn…
Du hattest einen Seitensprung oder eine Affäre, hast dich aber dafür entschieden, in deiner Beziehung zu bleiben? Nun fällt es deinem Partner/deiner Partnerin schwer, dir wieder zu vertrauen? In diesem Blogartikel erfährst du, wie du…
Dein Leben ist die Summe deiner Entscheidungen. Und zwar sowohl der kleinen Entscheidungen, die du täglich triffst (Wann stehe ich auf? Mit welcher Zahnpasta putze ich die Zähne?), als auch der richtig großen Kisten, mit…
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Wenn du hier liest, ist da wahrscheinlich mehr als nur ein kleiner Zweifel. Mit unserem Beziehungstest findest du in ein paar Minuten heraus, wie stabil eure Basis noch ist und wo es hakt.
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