Betrogen

Eine Affäre bringt alles durcheinander, wie in einer Schneekugel, die geschüttelt wird: deine Zukunftspläne, dein Vertrauen und deine Sicherheit liegen im völligen Chaos. Plötzlich fragst du dich, wie es weitergehen soll und du findest dich…

Vor kurzem erreichte mich über Instagram eine Nachricht von einer Podcasthörerin, die sich eine Folge zum Thema „Umgang mit Lügen“ wünschte. Dieses Thema ist besonders relevant, wenn es um das Verarbeiten von Affären geht. Viele…

Kürzlich erreichte mich im Membership eine Frage, die ich für sehr interessant halte und die ich gerne auch hier im Podcast beantworten möchte – denn dieses Thema betrifft tatsächlich einen Großteil meiner Kund*innen. Eine Klientin…

Wenn die Wunde auf den Auslöser trifft Per Mail erreichte mich vor Kurzem eine interessante Anfrage für eine Podcastfolge. Und zwar schrieb mir ein Mann, der von seiner Frau betrogen wurde. Die Affäre ist mittlerweile…

Ist die Dauer einer Affäre entscheidend für den Heilungsprozess? Die Idee für diesen Blogartikel stammt von einer Hörerin meines Podcasts, die sich per Mail an mich gewendet hat. Sie schreibt: Liebe Melanie,  wir hatten vor…

Problemstellung: Mein*e Partner*in hat sich fremdverliebt, hatte einen Seitensprung, hatte eine Affäre – seither frage ich mich: 1. Bin ich falsch?2. Habe ich etwas falsch gemacht? Erstreaktion, wenn eine Affäre auffliegt, ist bei den Betrogenen…

Problemstellung: Mein*e Partner*in hat sich fremdverliebt, hatte einen Seitensprung, hatte eine Affäre – seither habe ich panische Verlustangst. Ich möchte ihn/sie einfach nicht verlieren. Was soll ich tun? Fremdliebe/Affäre/Seitensprung ist erstmal ein Verlust des First…

„Wie gehe ich mit meinem Gedankenkarussell um?“, „Ich habe Angst, dass die Affäre heimlich weitergeht!“, „Er hat sich für mich entschieden, aber bin ich nur die zweite Wahl?“ – Es gibt viele Themen, die Betrogene…

Dein Partner/Deine Partnerin hat dich betrogen, ist aber nach der Affäre nicht bereit, mit dir zu sprechen und unterstützt dich nicht in der Verarbeitung deiner Emotionen? Du kannst trotzdem einiges tun, um deinen Schmerz zu…

Dein Partner/deine Partnerin hatte einen Seitensprung oder eine Affäre und du hast dich dafür entschieden, bei ihm/ihr zu bleiben und das Fremdgehen zu verzeihen. Dein Kopf und dein Herz sagen vielleicht schon: „Ich möchte wirklich…

Was tun, wenn ein Mann seine Partnerin betrügt, indem er zu Prostituierten geht? Was für ein Tabu-Thema! Doch ist es das wirklich? Und wie gehst du damit um, wenn es dich plötzlich selbst betrifft? Über…

Es ist möglich, fremdgehen und Untreue in der Beziehung zu überwinden. Dieser Artikel erklärt dir wie das gelingt. Untreue in einer Beziehung ist niemals lustig. Geht einer der Partner fremd, zieht es dem anderen häufig…

Schritt für Schritt Anleitung um nach einer Krise wieder nach vorne zuschauen! Nach einer Affäre ist nichts mehr, wie es vorher war. Es zieht den Paaren den Boden unter den Füßen weg und die Beziehung…

139: Untreue verzeihen und Vertrauen wieder aufbauen Lohnt es sich, fremdgehen zu verzeihen? Ist es ein Zeichen von Schwäche, wenn du die Affäre deines Partner/deiner Partnerin verzeihst? Und welche Schritte musst du gehen, um diesen…

137: Vertrauen zerbrochen, was tun? Vertrauen lernen – wie geht das? In meiner Facebook Gruppe hatte ich vor kurzem einen Post losgetreten, in dem es um Vertrauen geht. Die Frage war: „Was passiert, wenn du…

Wie gehe ich als Betrogene*r mit meinen Gefühlen um? Deine Partnerin oder dein Partner hat dich betrogen. Die Affäre ist aufgeflogen und nun sitzt du da mit den Bildern in deinem Kopf. Viele der Paare,…

Selbstliebe Teil 2 – Wie wirkt sich fehlende Selbstliebe im Alltag aus? Selbstliebe in der Praxis und in herausfordernden Situationen, darüber spreche ich im Podcast mit Kathrin Ismaier. Selbstliebe kann einfach sein, wenn gerade alles…

Vertrauen wieder aufbauen, wenn dein Partner dich betrogen hat. Geht das? Hier findest du konkrete Tipps, um das verlorene Vertrauen wieder herzustellen. Wie lässt sich nach einer Affäre oder einem Seitensprung verlorenes Vertrauen wieder aufbauen?…

„Mein Mann betrügt mich, was kann ich tun?“ Was kannst du tun, wenn es für ein mögliches Fremdgehen Anzeichen gibt? Wie gehst du damit um, wenn du glaubst, dass dein Partner dich betrügt? Wie geht…

Unfreiwillig in einer Dreiecksbeziehung? Was kannst du tun, um deine Beziehung zu retten, wenn dein Partner eine Affäre oder Fremdliebe nicht aufgeben will (oder kann)? Welche Möglichkeiten gibt es, um nicht kaputt zu gehen in…

Du bist betrogen worden? Dann bist du vermutlich im Schockzustand – oder zumindest fühlt es sich so an, als ob die Welt untergegangen ist. Wir kümmern uns in den nächsten Zeilen darum, zumindest ein kleines…

Wie kann man nach einem Seitensprung das verlorene Vertrauen zurück bringen? Gastbeitrag von Nils Terborg. Die Frage ist verständlich, vor allem, da der Schmerz groß ist und mit der eigenen Beziehung sehr viel auf dem…

Warum gehen Männer fremd? Warum gehen Frauen fremd? Sind alle verrückt und charakterschwach? – Boah, ich kann es nicht mehr hören: „Fremdgehen ist ein Fehler, eine Schwäche, ein Verbrechen – sowas tut man nicht!“ Ach…

„Und“, frage ich neugierig, „ist dein Ex noch mit seiner Frau zusammen?“ „Nein! Die sind getrennt und sie sitzt mit den Kindern alleine da.“ Triumphierend hebt Sophia den Kopf und schiebt hinterher: „Das ist die…