Vertrauen lernen! Das sind die wichtigsten Schritte!

Vertrauen lernen nach einer Affäre. ACHTUNG: beachte diese wichtigen Schritte! Du wurdest betrogen? So stellst du dein Vertrauen wieder her!

137: Vertrauen zerbrochen, was tun?

Vertrauen lernen – wie geht das? In meiner Facebook Gruppe hatte ich vor kurzem einen Post losgetreten, in dem es um Vertrauen geht. Die Frage war: „Was passiert, wenn du deinem Partner/deiner Partnerin einfach vertraust“

Dabei waren dann so Antworten wie: „es ist nicht leicht zu vertrauen, wenn man betrogen wurde“ oder „das wäre schön, aber mit der Geschichte geht das nicht“

Grund genug, um einen Podcast zu produzieren, der sich genau mit diesem Thema auseinandersetzt: Vertrauen!

Vertrauen versus Pseudo Vertrauen – Diesen Unterschied musst du kennen!

Weißt du, mit Vertrauen meine ich eines bestimmt NICHT!

Ich meine nicht, dass du darauf vertrauen sollst, dass dein Partner/deine Partnerin immer ehrlich und treu ist. Das hat mit echtem Vertrauen nichts zu tun. Das ist Pseudo-Vertrauen und ist immer ein Stück naive rosa Wolke.

Diese Art von Vertrauen kann immer zerbrechen oder enttäuscht werden. Denn es ist nicht echt. Und es ist nicht die Wahrheit.

Denn in Wahrheit kannst du nicht auf das Verhalten einer anderen Person vertrauen. Denn deine Kontrolle reicht nur über dich und keinen Meter weiter …

Wenn ich von Vertrauen in einer Beziehung spreche, dann spreche ich von echtem Vertrauen. Und das beginnt bei dir, bei deinen Vorstellungen, bei deinen Glaubessätzen und bei deiner Ehrlichkeit mit dir selbst!

Echtes Vertrauen – wie sieht das aus?

Echtes Vertrauen ist tief und hat ganz viel mit dem Vertrauen ins Leben zu tun. Dazu gehört, sich zu lösen von der Abhängigkeit der Taten anderer. Wenn du wirklich vertraust, dann weißt du, dass dein Partner/deine Partnerin schon weiß, was er/sie tut. Und wenn er oder sie es nicht zu wissen scheint, dann musst du dir darüber gewahr werden, dass es deren Leben ist und nicht deins! 

Ich höre dich murmeln: „Aber was ist mit mir?“ Ich kann mir doch nicht alles gefallen lassen! Und ja, das ist richtig. Denn zum Vertrauen lernen gehört auch, dass du lernst, auf dich selbst zu vertrauen. Dass du verstehst, wie wichtig es ist, liebevoll Grenzen zu setzen. Dass du dich darum kümmerst, dein eigenes Selbstvertrauen zu stärken und immer mehr in den Erfahrungsraum eintrittst, in dem du weißt: du kannst mit jeder Herausforderung wachsen und umgehen.

Mein Online-Programm Back to Love ist genau richtig, um eine Affäre zu verarbeiten. Egal ob noch ganz frisch, oder schon etwas länger her.

Ich führe dich liebevoll, behutsam, mit einer guten Portion Humor und voller Energie durch die 10 Phasen nach einer Affäre und unterstütze dich, Frieden mit der Situation zu schließen. Dieses Programm bereichert deine Art, Beziehung zu leben. Für immer! B2L ist enthalten in LLP.

Back to Love

Vertrauen lernen ins Leben – denn es weiß, was es tut! 

Jetzt wird’s ein bisschen spirituell. Ich darf das, denn ich habe echt Dinge in meinem Leben erlebt, die wünsche ich keinem, noch nicht einmal meinem ärgsten Feind. Ich habe viele Menschen verloren, musste meinen Bruder viel zu früh gehen lassen und wurde immer wieder in Situationen gesetzt, die hätte ich mir nicht ausgesucht, hätte mich mal jemand gefragt.

Aber was mir das auch gebracht hat ist ein totales Vertrauen ins Leben. Ich weiß einfach, für irgendwas wird jeder Mist schon gut sein und es gibt immer die Möglichkeit, zu lernen und Lebenserfahrung zu sammeln.

Im Coaching helfe ich dir, das für dich herauszufinden und zu verstehen, wie sich ein vertrauensvolles Leben anfühlt. Es gibt aus meiner Sicht nichts auf der Welt, was du nicht bewältigen kannst. Es mag unangenehm sein und deine Erfahrungen vielschichtig, aber jede Erfahrung dich immer ein gutes Stück weiter! 

Auf meiner Seite und meinen Social-Media-Kanälen findest du jede Menge kostenfreie Information, um deine Beziehung neu zu gestalten. Wenn du direkt mit mir arbeiten willst, kannst du hier ein Coaching für dich oder für euch als Paar buchen.

Vertrauen kannst du lernen – probier’s aus!  

Klar ist das nicht schön, wenn du betrogen wirst, wenn sich deine Partnerin in jemand anders verliebt oder wenn du feststeckst in deinen Gedanken oder Gefühlen. Aber es gibt eine Lösung, auch für dein Problem.

Wichtig ist, Vertrauen wieder zu lernen, deine eigenen Grenzen zu achten und Nein zu sagen, wenn Nein dran ist. Es bringt niemandem etwas, wenn du in einer Situation verharrst, die dir nicht guttut. Wenn du mit dem Verhalten und den Entscheidungen deines Partners/deiner Partnerin nicht d’accord gehst, dann darfst du dich entscheiden, diese nicht mitzutragen.

Du darfst für dich selbst entscheiden lernen und herausfinden, wie du leben willst und was du mit dem, was das Leben dir präsentiert, umgehen möchtest. 

Wenn du dabei Hilfe brauchst, dann melde dich bei mir. Denn genau dafür bin ich da! 

Wenn du Fragen hast… 

…werde Mitglied im Liebe Leben Premium Membership.

Dort kannst du anonym Fragen stellen und Antworten bekommen, du kannst Workshops besuchen und die Aufzeichnungen aller Coaching- und Q&A-Calls anschauen. Damit bekommst du genau das Coaching, das dich weiterbringt, ohne dass du selbst gecoacht werden musst. Und natürlich kannst du auch ein Coaching (und einen liebevollen Tritt in den A…) bekommen, wenn du das möchtest. Alle Online-Kurse sind in LLP enthalten.

Melanie Mittermaier

Ich begleite dich auf deinem ganz individuellen Weg in eine authentische Liebesbeziehung – egal, wie diese für dich persönlich aussieht. Auch, wenn du im Moment kein Licht am Ende des Tunnels siehst: Gemeinsam finden wir die Lösung, die sich für dich richtig anfühlt!